Quinta-feira, 20 de Janeiro de 2005

Colesterol Em Portugal Tem Solução



É importante saber para poder prevenir e curar. Eu não sabia nada sobre colesterol, agora sei algumas coisas. Descubra também você!


O colesterol é uma substância cerácea, semelhante às gorduras, e que se encontra presente em todas as células do seu corpo. O colesterol é necessário ao funcionamento do seu organismo e o fígado produz normalmente as quantidades suficientes. Alguns alimentos fornecem quantidades suplementares de colesterol que poderão ser superiores às quantidades de que o organismo precisa.

Embora a presença de determinadas quantidades de colesterol no sangue seja essencial à saúde, quando em excesso, poderá tornar-se bastante prejudicial. Se os seus níveis de colesterol são elevados, tal implica maiores riscos de vir a sofrer de doença cardíaca.

Baixar os níveis de colesterol no sangue é quase sempre bastante fácil se tivermos uma alimentação baseada em cereais integrais, vegetais, leguminosas, sementes, frutos e se reduzirmos ou eliminarmos da nosso regime diário alimentos como carne, ovos, açúcar, “fast food”.

Seleccionamos dois links informativos sobre esta doença.
Do nosso Mano Francisco Varatojo (não é budista mas é um doce ehehehe): http://www.e-macrobiotica.com/artigos/a_colesterol.htm
Da Campanha Colesterol: http://www.colesterolonline.com</p>
publicado por edito às 12:27
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